四年一度的世界杯正式上演，这样的热点自然不能放过。健身专家刘畊宏也把自己和罗纳尔多联系在一起。

在一档名为《斗来世界杯》的节目中，与著名足球评论员张璐、进行了一次对话，期间他谈到了c罗。

他说：c罗其实才是我欣赏的。他的个人体质和体脂率常年和我差不多，我很佩服他的运动和锻炼能力。"

根据2018年的一次曝光，当时33岁的c罗，身体机能年龄相当于20岁，体脂率仅为7%，肌肉含量为50%，而他的标准体脂率为10-11%，标准肌肉含量为46%。

虽然已经4年了，但是按照c罗出了名的高度自律，比如吃的主要是沙拉和白水鸡胸肉，现在肯定也是差不多的水平。

刘畊宏的体脂率是未知的。他自己没说。拿自己和c罗比较的言论也引起了一些争议。有网友认为刘畊宏同样的自律和锻炼应该是真的，但也有网友认为这只是在蹭热度。

对此，长期服务于专业运动队一线的运动医学专家林升在接受采访时表示，刘畊宏做的是减脂有氧运动，但是身材更多的是靠肌肉塑形，需要负荷训练和饮食控制。但是专业运动员先做增肌训练，再做有氧运动，和普通人刚好相反。

他还指出，刘畊宏和c罗都是健身专家和职业球员，他们的肌肉应该没有可比性。

作为一个足球运动员，罗肯定是把下肢的力量作为重点，让下肢肌肉更强壮。同时，他也不能过度锻炼自己的上半身肌肉，因为过于强壮的上半身会增加自己下肢关节的负荷，增加受伤的风险。

作为刘畊宏的一名健身教练，为了展示自己的体型，他会让自己的上半身变得更强壮。

所以，即使体脂率差不多，两个人的肌肉含量和运动能力也可能完全不同。

(报告)