要跟着他的直播训练，得买好多装备和营养品，感觉就是带货的

视频带货有什么技巧？如何提高销量？怎么操作？我从2016年开始从事视频剪辑运营工作，一些经验和大家分享交流一下： 其实在抖音、快手等平台上面发布各种有趣的短视频，一方面是为了好玩，另外一部分就是为了能够吸粉赚钱，如果想要带货，那肯定就是第二种了，那么在抖音上面带货到底应该怎么做呢? [图片] 一、有什么技巧？1.做“小”视频而不是“大”电影基于用户碎片化的使用习惯，就决定了视频时长亦短不亦长。我们常说的【3秒法则】…

买个瑜伽垫 泡沫轴不就够了（话说在哪健身都需要这些东西吧），其他的补剂这些都是锦上添花的东西，不运动的人，买再多也是没有用的，前提是动起来，个人感觉他直播课讲的还是很细的，氛围也不错。

以前身体很不好，现在每天在跟着雷哥练，身体素质好了很多，题主不需要纠结带货不带货，不想买不买就可以了，但是健身方面感觉雷哥还是很专业的，尤其是有一次直播雷哥说在健身方面他有自己的梦想，希望以后能开个健身学校之类的话，又自嘲这只是梦想，当时听了感觉他真的热爱健身，把健身当做一项事业来做，带货想必只是副业，毕竟上有老下有小，有时候遇到他卖货而又自己恰好需要的，也会在他直播间入手，每次锻炼会送他一颗小…

和雷哥锻炼两个月了，效果明显。一直也没有向雷哥买过任何商品。雷哥也很少在教学中推销产品。教学也很仔细。后来实在是感激雷哥，才在锻炼后买了雷哥带货的一些产品

不想买不买就行了，反正直播跟练又不要钱。对于普通人来说，不管吃得“标准不标准”，每天运动1小时，坚持100天也足够了。 目前我跟他1个月没买东西，只有泡沫轴和瑜伽垫，虽然没掉秤，但明显身体素质提高，腰臀有一些训练痕迹了。不过我本来就是小基数，加油吧！