现在生活好像就微信、抖音和支付宝三个软件了，抖音占据了我50%的时间，大家一般用什么软件去补给自己碎片时间，来点 [图片] 营养的…

感谢邀请。

用什么代替抖音其实是一个伪命题。抖音是现阶段用户杀时间的工具，没有抖音，你可以用游戏，用电视剧去代替，只是想与不想的问题。抖音与游戏的对比的优势在于，游戏需要操作，且具有一定的门槛，反馈的好与坏，也要根据操作程度的有所不同。抖音和电视剧对比的优势在于及时反馈的机制，我们看电视剧会沉浸在剧中的情节里，但这种情感的反馈需要一定的时间去感受。而抖音不需要，短短十几秒的内容，会让你乐在其中。并且抖音可怕的算法会也一直推荐给你你喜欢的内容，所以很多时候大家都有刷抖音停不下来的感觉，刷抖音，真的很上瘾。

互联网流量就是财富，正是因为抖音占据了用户大量的时间，所以抖音里的商业行为也逐渐多了起来。从2020年开始直播带货在抖音上大火，李佳琦、薇娅、罗永浩等知名主播，也在抖音纷纷开启了自己的账号。

人们在这样的氛围里，不再仅仅是精神消费，而变得更加费钱，随着直播间里的一声声买、买、买，屏幕前的观众还是忍不住剁手冲。

抖音的火热，对商业来讲，是新的契机。对于没有自制力的个人来说，是灾难。相比于其它人，题主已经开始觉醒。抖音是我们生活中的一部分，不应该成为生活里的全部。

最后回答一下题主的问题，用什么代替抖音？

只要想改变，读书，运动，这些都可以。