1、首先，在手机上找到抖音，点击打开。

2、打开抖音后，在登录界面，登录账号时，如果被封禁，会弹出提示窗口，点击申诉的选项。

3、点击后，在账号限制说明界面，可以看到账号封禁的答时间以及限制原因，点击下方的申诉。

4、点击后，在申诉界面，输入需要申诉的内容并填写手机号码。

5、申诉内容建议如专填写，填写后，点击右上方的提交信息。

6、最后，等待系统审核即可，问题解决。